Slow down Sunday I So 22.11.
Yoga, Kakao & Journaling
Beschreibung
Sonntag, 22. November 10:00 – 12:00 Uhr Preis: 22,00 € | Hansefittarif: 10,00 € (Für Frauen - alle Level willkommen) Monatliches Special – Yin & Somatic Yoga, Journaling & Kakao Schenke dir einmal im Monat bewusst Zeit nur für dich – zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Dieses Special lädt dich dazu ein, den Alltag für einen Moment loszulassen und in eine ruhige, nährende Wohlfühlatmosphäre einzutauchen. Mit sanften Yin- und Somatic-Yoga-Elementen, erdenden Haltungen und wohltuenden Atemübungen schenken wir deinem Körper Raum für Entspannung und Regeneration. Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und dein Nervensystem sanft regulieren. Ein besonderer Teil des Vormittags ist eine kleine Kakaozeremonie, die von einer geführten herzöffnenden Meditation begleitet wird. In der ruhigen Atmosphäre darfst du ganz bei dir ankommen, nach innen spüren und dir bewusst Zeit für deine eigenen Bedürfnisse nehmen. Anschließend laden Journaling-Impulse dazu ein, deine Gedanken und Gefühle achtsam wahrzunehmen und festzuhalten, ganz ohne Druck und ohne Erwartungen. Abgerundet wird die gemeinsame Auszeit mit liebevoll ausgewählten Getränken und kleinen Snacks, die zum Verweilen, Genießen und Austauschen einladen. Ein Vormittag nur für dich – sanft, nährend, entschleunigend und voller kleiner Wohlfühlmomente. Keine Vorkenntnisse nötig – alle Level sind herzlich willkommen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchungsrichtlinien Allgemeine Hinweise Bitte komme in bequemer Kleidung und bring dir gerne warme Socken sowie eine Wasserflasche mit. Matten, Meditationskissen, Decken und weitere Hilfsmittel stehen vor Ort zur Verfügung. Der Einlass beginnt 15 Minuten vor Kursstart. Wir beginnen pünktlich. Bei Verspätung warte bitte im Flur, bis die Anfangsentspannung beendet ist. Bitte schalte dein Handy aus oder in den Flugmodus. In Ausnahmefällen (z. B. kranke Angehörige) darf es lautlos eingeschaltet bleiben. Informiere mich bitte vor jeder Stunde über gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen, Krankheiten oder eine Schwangerschaft. Anmeldung Eine Anmeldung zu allen Yoga-Kursen, Specials oder Workshops erfolgt im Voraus über meine Website oder per Kontaktaufnahme: E-Mail: buchung@jasmin-tara-yoga.de Alternativ ist eine Abstimmung per Telefon möglich. Preispläne / Pakete Für bestimmte Angebote stehen Pakete bzw. Preispläne zur Verfügung (z.B. vergünstigte Angebote bei Workshops in Kombination mit Specials). Nicht genutzte Einheiten verfallen nach Ablauf der Gültigkeit. Stornierungen (Widerruf) Stornierungen müssen rechtzeitig erfolgen. Für reguläre Klassen gilt: - Bis 12 Stunden vor Kursbeginn: kostenlose Stornierung - Später als 12 Stunden: volle Berechnung der Einheit Für Specials gilt: - Bis 14 Tage vor Beginn: kostenlose Stornierung - Innerhalb von 14 Tagen: volle Berechnung des Specials Hinweis bei Paketen: Eine Kündigung eines laufenden Gesamtpaketes (z.B. Workshops in Kombination mit Specials) ist nicht möglich. Bei längerer Krankheit oder besonderen Umständen können individuelle Lösungen besprochen werden. Hansefit-Mitglieder: Teilnahme an Kursen Hansefit ermöglicht es dir, kostenfrei an allen Kursen teilzunehmen. Hierfür gibst du den Rabattcode „HANSEFIT“ am Ende des Zahlungsprozesses an und zahlst dann mit deiner Hansefit-App vor Ort, in dem du meinen QR Code scannst. Als Hansefit-Mitglied kannst du 8 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren. Bei späteren Stornierungen fällt die normale Kursgebühr an. Teilnahme an Specials & Workshops Als Hansefit-Mitglied kannst du auch an meinen Specials und Workshops teilnehmen. Mit dem Rabattcode „HANSEFITSPECIAL“ erhältst du auf jedes Special und jeden Workshop einen Rabatt von 12,00 €. Hansefit Specials und Workshops können bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Für spätere Stornierungen fällt die normale Gebühr des Specials / Workshops an.
Kontaktangaben
Amalienstraße 10, 26135 Oldenburg-Gerichtsviertel, Germany
buchung@jasmin-tara-yoga.de