Hormon Yoga mit Ölen

Beschreibung

Hormon Yoga mit ätherischen Ölen – Dein Weg zu hormoneller Balance, neuer Energie und tiefer innerer Ruhe jeden Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr Preis ab 16,00 € | Hansefittarif: 0,00 € (alle Level willkommen) Hormone begleiten uns durch jede Phase unseres Lebens. Sie beeinflussen, wie wir schlafen, wie wir fühlen, wie viel Kraft wir haben und wie stabil wir uns innerlich erleben. Wenn dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht gerät, spüren wir das oft zuerst in der Erschöpfung, in innerer Unruhe oder in kleinen Veränderungen, die wir nicht sofort einordnen können. Dieser Kurs ist eine liebevolle Einladung, wieder in deinen natürlichen, weiblichen Rhythmus zurückzufinden. Mit hormonaktivierenden Übungen, sanften Atemsequenzen, Yin Yoga Elementen, somatischen Impulsen und einer intuitiven Praxis, die dich in deinem eigenen Tempo ankommen lässt, entsteht ein Raum, der dich nicht fordert, sondern trägt. Dieser Kurs basiert auf Hormon Yoga inspiriert von Dinah Rodrigues, wird jedoch in einer sanften, modernen und intuitiven Form unterrichtet. Ätherische Öle begleiten die Stunde und unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, deine Sinne zu öffnen und die hormonelle Balance auf ganzheitliche Weise zu fördern. Hormon Yoga begleitet dich in all den Phasen, in denen du dich nach mehr Gleichgewicht sehnst: bei Zyklusbeschwerden, PMS, Kinderwunsch, in den Wechseljahren oder einfach dann, wenn du bemerkst, dass etwas aus der Balance geraten ist und du dich wieder wohler in deinem Körper fühlen möchtest. Gleichzeitig ist dieser Kurs ein geschützter Raum für Frauen, die Ruhe, Balance und ein tieferes Ankommen suchen. Die Praxis ist nicht leistungsorientiert – sie lädt dich ein, loszulassen, zu spüren und dich von innen heraus zu regulieren. Hier darfst du weich werden, dich sicher fühlen und deinem Körper wieder näherkommen. Die Übungen sind leicht zugänglich, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. Hinweis: Bei hormonellen Erkrankungen oder Störungen ist es sinnvoll, vorher ärztlichen Rat einzuholen. Während der Schwangerschaft wird die Teilnahme nicht empfohlen.