Calm & Flow Yoga
dienstags I 17:00 - 18:00 Uhr
Beschreibung
Calm & Flow Yoga – fließend. entspannend. erfüllend. Eine Praxis, die Vinyasa, Yin und Somatic Yoga miteinander verbindet. jeden Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr Preis 16,00 € | Hansefittarif: 0,00 € (alle Level willkommen) Calm & Flow ist fließend, entspannend und erfüllend. Wir schaffen einen Raum zwischen Bewegung und Entspannung und fließen verbunden mit unserem Atem durch eine achtsame, aufeinander aufbauende Praxis. Mal darf die Stunde belebender und dynamischer sein, mal ruhiger, langsamer und ganz nach innen gerichtet. Je nach Schwerpunkt entstehen fließende Bewegungssequenzen oder längere Momente des Ankommens und Loslassens – mal mit Fokus auf Kraft und Energie, mal mit Raum für Regeneration, Balance und bewusstes Spüren. Dabei orientieren wir uns an bestimmten Themen, einer Körperregion oder schaffen Raum für emotionale, hormonelle oder nervensystembezogene Balance. Bewegung, Atem und entspannende Elemente verbinden sich zu einer Praxis, die stärkt, mobilisiert und gleichzeitig tiefe Ruhe und Verbindung entstehen lässt. Jeder Monat folgt einem eigenen Fokus und lädt dich ein, immer wieder neu bei dir selbst anzukommen – genau so, wie du es gerade brauchst. Die Praxis ist leicht zugänglich und für alle Level geeignet, Varianten und Modifikationen werden jederzeit angeboten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchungsrichtlinien Allgemeine Hinweise Bitte komme in bequemer Kleidung und bring dir gerne warme Socken sowie eine Wasserflasche mit. Matten, Meditationskissen, Decken und weitere Hilfsmittel stehen vor Ort zur Verfügung. Der Einlass beginnt 15 Minuten vor Kursstart. Wir beginnen pünktlich. Bei Verspätung warte bitte im Flur, bis die Anfangsentspannung beendet ist. Bitte schalte dein Handy aus oder in den Flugmodus. In Ausnahmefällen (z. B. kranke Angehörige) darf es lautlos eingeschaltet bleiben. Informiere mich bitte vor jeder Stunde über gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen, Krankheiten oder eine Schwangerschaft. Anmeldung Eine Anmeldung zu allen Yoga-Kursen, Specials oder Workshops erfolgt im Voraus über meine Website oder per Kontaktaufnahme: E-Mail: buchung@jasmin-tara-yoga.de Alternativ ist eine Abstimmung per Telefon möglich. Preispläne / Pakete Für bestimmte Angebote stehen Pakete bzw. Preispläne zur Verfügung (z.B. vergünstigte Angebote bei Workshops in Kombination mit Specials). Nicht genutzte Einheiten verfallen nach Ablauf der Gültigkeit. Stornierungen (Widerruf) Stornierungen müssen rechtzeitig erfolgen. Für reguläre Klassen gilt: - Bis 12 Stunden vor Kursbeginn: kostenlose Stornierung - Später als 12 Stunden: volle Berechnung der Einheit Für Specials gilt: - Bis 14 Tage vor Beginn: kostenlose Stornierung - Innerhalb von 14 Tagen: volle Berechnung des Specials Hinweis bei Paketen: Eine Kündigung eines laufenden Gesamtpaketes (z.B. Workshops in Kombination mit Specials) ist nicht möglich. Bei längerer Krankheit oder besonderen Umständen können individuelle Lösungen besprochen werden. Hansefit-Mitglieder: Teilnahme an Kursen Hansefit ermöglicht es dir, kostenfrei an allen Kursen teilzunehmen. Hierfür gibst du den Rabattcode „HANSEFIT“ am Ende des Zahlungsprozesses an und zahlst dann mit deiner Hansefit-App vor Ort, in dem du meinen QR Code scannst. Als Hansefit-Mitglied kannst du 8 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren. Bei späteren Stornierungen fällt die normale Kursgebühr an. Teilnahme an Specials & Workshops Als Hansefit-Mitglied kannst du auch an meinen Specials und Workshops teilnehmen. Mit dem Rabattcode „HANSEFITSPECIAL“ erhältst du auf jedes Special und jeden Workshop einen Rabatt von 12,00 €. Hansefit Specials und Workshops können bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Für spätere Stornierungen fällt die normale Gebühr des Specials / Workshops an.
Kontaktangaben
Amalienstraße 10, 26135 Oldenburg-Gerichtsviertel, Germany
buchung@jasmin-tara-yoga.de