Infos
In unserem Online-Kurs "Sanftes Yoga: Entspannung & Wohlbefinden" erfahren Sie, wie Sie durch gezielte achtsame Bewegungen und Techniken Ihr inneres Gleichgewicht finden können. Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr Gelassenheit und körperliche Stärke in ihrem Leben integrieren möchten. Wir bieten Ihnen wertvolle Einblicke in Yin Yoga und Slow Yoga, verbunden mit Elementen aus dem Vinyasa Stil. Zudem lernen Sie, wie Sie mit sanften Entspannungsübungen Ihren Nervensystem beruhigen und Ihre Hormone ins Gleichgewicht bringen können. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, die erlernten Techniken in Ihren Alltag zu integrieren, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und einen Raum der eigenen Ruhe zu schaffen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen